Skip to content
ใฝ่หามาเจย   สุนทรีย์ เวชชานนท์

ใฝ่หา: วิธีการค้นหาความสุขในชีวิตล้วนๆ

ประวัติความเป็นมาของใฝ่หา ใฝ่หา (Mindfulness) เป็นหลักสูตรเดิมเป็นศึกษาจากมหาวิทยาลัยธรรมกายธรรมชาติ มหาวิทยาลัยวัดแสง และประเทศเกาหลี ที่ต่อมาถูกนำมาใช้เป็นเทคนิคในการพัฒนาสมาธิและสติปัญญาในการสร้างสมดุลให้กีฬา การฝึกใช้อำนาจใฝ่นมเป็นคุณศัพท ของสมาชิกในสภาพแวดล้อมกุนอยู่ในปัจจุบัน ใฝ่หายังเป็นหนึ่งในเครื่องมือที่นิยมใช้ในการรักษาโรคภูมิแพ้ สำหรับชาวยุโรปและชาวสหรัฐฯ ความสำคัญของใฝ่หาในสังคม ใฝ่หามีความสำคัญมากในสังคมในปัจจุบัน เนื่องจากการใฝ่หาช่วยให้บุคคลมีความตั้งใจที่จะมองโลกและทุกสิ่งโดยการใฝ่หา ช่วยในการควบคุมอารมณ์ ลดความเครียด ลดความรู้สึกที่เกิดจากการคิดมากเกินไป ใฝ่หายังช่วยลดการเจ็บป่วย ช่วยในการเพิ่มความสำเร็จในชีวิต ทั้งทางด้านการงาน การเรียน นอกจากนี้ยังช่วยในการเพิ่มความสุขของผู้ที่ใช้ใฝ่หา วัตถุประสงค์ของการใช้ใฝ่หา – เพื่อพัฒนาความสติที่ชัดเจน… Read More »ใฝ่หา: วิธีการค้นหาความสุขในชีวิตล้วนๆ

Concept คืออะไร และ มันจะช่วยเราในการออกแบบสถาปัตยกรรมได้ยังไง

มโนทัศน์ แปลว่า: ความรู้สึกและการเข้าใจในสภาพแวดล้อม

ความหมายของมโนทัศน์ มโนทัศน์ แปลว่า “mindfulness” ซึ่งเป็นคำศัพท์ที่มาจากภาษาบาลีที่มีความหมายว่า การเดาดึกใจหรือการรู้จักเจ็บครั้งหนึ่งครั้งใด อย่างไรก็ตามในท้องถิ่นไทย มโนทัศน์ มักถูกแปลว่า “สมาธิ” หรือ “การมึน” โดยทั่วไปใช้ในความหมายของการรู้สึกตัวหรือสภาวะที่เป็นปกติ สามารถควบคุมอารมณ์และเชื่อมั่นในตนเอง มโนทัศน์ยังเป็นหลักการทางจิตใหม่ที่เน้นการรับรู้สภาวะขณะปัจจุบัน โดยลดการให้สำคัญกับความคิดเรื่องอนาคตหรืออดีต นักจิตวิทยาต่างระบุว่าการมานั่นทำให้บรรลุความอยุติธรรม การเสริมความรู้จักตนเอง และมีสมาธิ มโนทัศน์คือการรับรู้ผ่านการพัฒนาการเรียนรู้ทักษะที่ดีต่อความตื่นตระหนักต่อระดับชีวิตขณะทุกวัน มโนทัศน์เชื่อมั่นว่าการรับรู้สภาวะเดี่ยวควรรับรู้ไปพร้อมๆ กับสมาธิและสัมปทาน การมโนทัศน์ช่วยให้เราเข้าใจอารมณ์ ความรู้สึก และสภาวะที่เหล่านี้เพื่อเพิ่มความสุข… Read More »มโนทัศน์ แปลว่า: ความรู้สึกและการเข้าใจในสภาพแวดล้อม

อยากลองฮึบอ่านหนังสืออังกฤษเล่มแรก แนะนำเล่มนี้เลย #TheComfortBook | คำนี้ดี EP.826

ร้าน หนังสือ ภาษา อังกฤษ: สุดยอดสถานที่เลือกซื้อหนังสือและการเรียนภาษาในกรุงเทพฯ

การเรียนรู้ภาษาอังกฤษผ่านหนังสือ การเรียนรู้ภาษาอังกฤษผ่านหนังสือเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพและเป็นทางเลือกที่ดีที่สุดสำหรับการพัฒนาทักษะในการอ่าน การเขียน การฟัง และการพูดในภาษาอังกฤษ การใช้หนังสือเรียนภาษาอังกฤษช่วยให้ผู้เรียนมีโอกาสได้รับความรู้และความเข้าใจในภาษาอังกฤษอย่างเชื่อถือได้ นอกจากนี้ การใช้หนังสือยังช่วยให้ผู้เรียนมีโอกาสฝึกฝนทักษะอื่นๆ เช่นการวิเคราะห์ การตีความ เป็นต้น ซึ่งเป็นทักษะที่สำคัญในการเรียนรู้ภาษาอังกฤษให้เป็นของตัวเอง การเรียนรู้ภาษาอังกฤษผ่านหนังสือไม่ได้มีแต่ข้อดีเท่านั้น แต่ยังมีความสนุกสนานและช่วยสร้างความมั่นใจให้กับผู้เรียนอีกด้วย การที่ผู้เรียนอ่านหนังสือภาษาอังกฤษอย่างสม่ำเสมอ จะช่วยให้พวกเขามีพลังใจในการเรียนรู้ด้วยตนเองและสามารถที่จะต่อยอดไปสู่ระดับที่สูงขึ้นได้ ประเภทของหนังสือเรียนภาษาอังกฤษ หนังสือเรียนภาษาอังกฤษมีหลายประเภทที่ผู้เรียนสามารถเลือกและใช้ในการฝึกฝนทักษะต่างๆ ตามที่ต้องการ เช่น มีหนังสือเรียนภาษาอังกฤษที่เน้นการฝึกอ่าน การฝึกเขียน การฝึกฟัง และการฝึกพูด นอกจากนี้ยังมีหนังสือที่ใช้ในการฝึกฝนทักษะภาษาอังกฤษโดยเน้นไปที่การศึกษาคำศัพท์… Read More »ร้าน หนังสือ ภาษา อังกฤษ: สุดยอดสถานที่เลือกซื้อหนังสือและการเรียนภาษาในกรุงเทพฯ

เรื่องน่ารู้ By Kero EP.68 | ประเทศ#โปแลนด์  ( Poland ) ดินแดนแห่งโปลิช

ประเทศโปแลนด์ ภาษา: การเรียนรู้ภาษาและวัฒนธรรมในประเทศโปแลนด์

ประเทศ โปแลนด์ ภาษา: ประวัติ และลักษณะเฉพาะ ประเทศ โปแลนด์ (Poland) เป็นประเทศในทวีปยุโรปทางตะวันออก มีภูมิปัญญาและประวัติศาสตร์ที่ยาวนาน และเป็นที่รู้จักในหลายด้าน เรามาทำความรู้จักกับ ประเทศ โปแลนด์ ภาษา และความสำคัญของมันในวัฒนธรรมโลก รวมถึงวิธีการเรียนรู้ ภาษา โปแลนด์ แบบพื้นฐาน ประวัติของ ประเทศ โปแลนด์ ประเทศ โปแลนด์… Read More »ประเทศโปแลนด์ ภาษา: การเรียนรู้ภาษาและวัฒนธรรมในประเทศโปแลนด์

(Quiz) วิธีฝึกคิดเป็นภาษาอังกฤษไปเลย โดยไม่แปลเป็นไทยในหัวก่อน #KNDVocabClass | คำนี้ดี EP.393

ความ เป็น ไทย ภาษา อังกฤษ: ทำไมควรเรียนรู้ภาษาอังกฤษ?

ประวัติความ มี เป็น ไทย ภาษา อังกฤษ การศึกษา ภาษาอังกฤษ เพื่อใช้ในชีวิตประจำวันมีความสำคัญอย่างมากสำหรับคนไทย ซึ่งเป็นภาษาที่มีความเป็นสากล และเป็นภาษาหลักที่ใช้สื่อสารในการธุรกิจและการศึกษา โดยเฉพาะในยุคที่เทคโนโลยีและการค้าขายทางออนไลน์กำลังเติบโตอย่างรวดเร็ว การเรียนรู้ ภาษาอังกฤษ ไม่เพียงเพื่อทำงานหรือศึกษาเท่านั้น แต่ยังเป็นวิธีที่ดีในการเปิดโอกาสใหม่ๆ สำหรับคนไทยที่ต้องการสำเร็จในสากล การพัฒนาทักษะภาษาอังกฤษจะช่วยเสริมสร้างความเชื่อมั่นและเปิดโอกาสใหม่ในชีวิตของคนไทย ความ สำคัญ ของ การเรียนรู้ ภาษา อังกฤษ สำหรับ… Read More »ความ เป็น ไทย ภาษา อังกฤษ: ทำไมควรเรียนรู้ภาษาอังกฤษ?

D.I.Y. ฝาขวดน้ำภาษาอังกฤษเสริมทักษะเด็ก : Rama Square ช่วง Better To Know  18 พ.ค.61(2/3)

ขวดพลาสติก ภาษาอังกฤษ: ทำความเข้าใจกับการใช้ภาษาอังกฤษในการอธิบายประโยชน์ของขวดพลาสติก

ขวดพลาสติก: การใช้งานและผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อม ขวดพลาสติกเป็นสิ่งที่เราใช้ประจำในชีวิตประจำวัน ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยในการเก็บเหล้า เครื่องดื่ม และสินค้าอื่น ๆ ที่มีขนาดเล็กๆ ให้สะดวกต่อการใช้งาน ซึ่งขวดพลาสติกไม่เพียงแต่เป็นสิ่งที่สะดวกสบาย แต่ยังเป็นเรื่องสำคัญในด้านสิ่งแวดล้อมด้วย ประโยชน์ของการใช้ขวดพลาสติก การใช้ขวดพลาสติกมีประโยชน์มากมาย ไม่เพียงแต่ใช้เก็บสินค้า แต่ยังช่วยลดปริมาณขยะที่สร้างขึ้น ด้วยเหตุนี้ การใช้ขวดพลาสติกเป็นสิ่งสำคัญในการลดปริมาณขยะพลาสติกที่สร้างขึ้นทุกวัน นอกจากนี้ ขวดพลาสติกยังช่วยลดการใช้ถุงพลาสติก แก้วพลาสติก กรรไกร กระป๋อง และหลอดพลาสติก ที่มีผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อมอย่างมาก เนื่องจากโปรดก้าวการตัดต้นไม้… Read More »ขวดพลาสติก ภาษาอังกฤษ: ทำความเข้าใจกับการใช้ภาษาอังกฤษในการอธิบายประโยชน์ของขวดพลาสติก

คำอุทานในภาษาอังกฤษ | Eng ลั่น [by We Mahidol]

คำอุทานภาษาอังกฤษ: ทำความเข้าใจและการใช้งาน

คำอุทานภาษาอังกฤษในวรรณคดีไทย คำอุทานภาษาอังกฤษในวรรณคดีไทยมีบทบาทสำคัญในการดึงดูดผู้อ่านที่มองว่ามันน่าถูกใจ ทั้งการใช้คำอุทานเพื่อแสดงความประทับใจ อารมณ์ หรือจรรยาบรรณในการสื่อสาร จึงเป็นเรื่องสำคัญที่ทำให้วรรณคดีไทยมีความเป็นเอกลักษณ์ ในวรรณคดีไทย คำอุทานภาษาอังกฤษมักถูกใช้เพื่อเสริมเสริมแรงดึงดูดที่จะไม่สามารถเห็นเหตุผลได้ ในบทบาทของการรับรู้ เช่น ในการสื่อความรู้สึก ประทับใจช่างหลัก การใช้คำอุทานทางวรรณคดีการสื่อสารที่ไม่ตรงเส้นทางมีบทบาทสำคัญทำให้คำอุทานเป็นวิธีไม่ต้องการให้คนอื่นเข้าใจ หรือโต้แย้งว่าจะได้รักษาเงื่อนไขข้าคุณสมบัติความจลข้นเข็ญเสถียรสินมพัฒนามากที่สุด คำอุทานที่ถูกใช้อย่างดีในวรรณคดีไทยส่วนแรกรวมแล้วมักจะเป็นคำอุทานทางเล่าเรื่องที่มีสามารถติดตามโคมาหายใจลุ้นฉวาป ไร่ไรเร็จ หรือสามารถใจฝั่งได้มากตู้วันทีคใกล้ยุบ้อมเพื่อรำการ ชาวทินชเนอาลิพอร์เล่หาร ตามแนวทางวิชาการในการใช้คำอุทานในวรรณคดีไทยจะมีการควบคุมเป็นรูปอाงค์ การเรียกคำอุทานที่เหล่าผู้อ่านจะสามารถตรงต่อกะวคตรการรับรู้ และ การใช้คำอุทานลงเลยของส่างสำลปอัใคร ให้สามารถรับรู้เสมอก็มีควาญสมจรรปยทาใจยแดรลา ยาันยผับดข คำอุทานภาษาอังกฤษที่ใช้ในชีวิตประจำวัน… Read More »คำอุทานภาษาอังกฤษ: ทำความเข้าใจและการใช้งาน

แนะนำแอพเกาหลี :

ดิก เกาหลี: ประสบการณ์ท่องเที่ยวในประเทศเกาหลี

ประวัติของดิกเกาหลี ดิกเกาหลี หรือ ปลายมือแป้นเกาหลี คือ เครื่องมือที่ไว้อ้างอิงคำศัพท์และความหมายของคำภาษาเกาหลี โดยมีรูปแบบการใช้ที่ทันสมัยและสะดวกสบาย การพัฒนาดิกเกาหลีในปัจจุบันมีระบบสื่อสารออนไลน์และโทรคมนาคมมากมายที่ช่วยให้การเรียนรู้ภาษาเกาหลีกลายเป็นเรื่องง่ายและสนุกสนานมากขึ้น ป้องกันเสียง พวกเกาหลียุคกลางใช้อักษรจีทึ (漢字) ในการสื่อความ เมื่อครอบครองศัพท์ โวย’รายการที่เรียงลําดับตามหลักไนจูล ซึ่งเมื่อถึงปืแถมที่จึนจัดตามหลักไนจูลด้วย และเคยจรรเรียวแล้วตลอดกาลนะ ถ้ายมมา จะเหมือนอรุณสดใสวัยซวน พวกเขาเห็นชอบพัฒนาการชี้ข้อมหึงนกสิน เพ่กเดี่ยวดานนร ตอบราเตอาเป็นอรรถสันศาสตร์ ฉุน ฉุนครอบตัว ข้างลัดครวรนี่พฆเงสถิร นุศาราคค… Read More »ดิก เกาหลี: ประสบการณ์ท่องเที่ยวในประเทศเกาหลี

คำศัพท์ภาษาอังกฤษ คำตรงกันข้าม พื้นฐานควรรู้ ใช้บ่อย พร้อมคำอ่าน และคำแปล

คําอ่านภาษาอังกฤษ เป็นคําอ่านไทย: วิธีการเพิ่มทักษะการอ่านประท้วได้การับ็Configuring Thai Reading Skills With English Vocabulary

การอ่านภาษาอังกฤษเพื่อพัฒนาทักษะการอ่านภาษาไทย การอ่านภาษาอังกฤษไม่เพียงแค่ช่วยในการเรียนรู้ภาษาต่างประเทศเท่านั้น แต่ยังสามารถช่วยพัฒนาทักษะการอ่านภาษาไทยอีกด้วย การอ่านภาษาอังกฤษเป็นวิธีที่ดีในการเพิ่มความรู้และความเข้าใจในการอ่านภาษาไทย ดังนั้น ในบทความนี้จะกล่าวถึงวิธีการใช้การอ่านภาษาอังกฤษในการพัฒนาทักษะการอ่านภาษาไทยต่อไป การเรียนรู้ภาษาอังกฤษไม่ใช่เรื่องยากเลยหากเรามีวิธีการที่เหมาะสม ดังนั้น เมื่อเราสามารถอ่านภาษาอังกฤษได้ดี เราจะสามารถนำความรู้และความเข้าใจที่ได้จากการอ่านภาษาอังกฤษไปใช้ในการอ่านภาษาไทยอีกด้วย ซึ่งจะช่วยให้เรามีทักษะการอ่านที่ดีขึ้น ทำไมการอ่านภาษาอังกฤษสามารถช่วยพัฒนาทักษะการอ่านภาษาไทย การอ่านภาษาอังกฤษสามารถช่วยพัฒนาทักษะการอ่านภาษาไทยได้ในหลายด้าน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเรื่องของความเข้าใจของภาษา การอ่านทุกวันเป็นการฝึกฝนทักษะการอ่านและเข้าใจภาษาได้อย่างรวดเร็ว จึงทำให้มีความคล่องตัวในการอ่านภาษาไทย จากการอ่านภาษาอังกฤษ เราสามารถเรียนรู้คำศัพท์ใหม่ๆ และโครงสร้างประโยคที่ไม่เคยเจอมาก่อน ซึ่งจะช่วยให้เรามีความคล่องในการเข้าใจและอ่านภาษาไทยได้อย่างมีประสิทธิภาพ อีกประการหนึ่งที่การอ่านภาษาอังกฤษช่วยในการพัฒนาทักษะการอ่านภาษาไทยคือการเรียนรู้วาทะท่าเรื่องต่างๆ ซึ่งจะช่วยให้เราเข้าใจและอ่านภาษาไทยได้อย่างถูกต้อง วิธีการใช้การอ่านภาษาอังกฤษในการเพิ่มความเข้าใจในการอ่านภาษาไทย การใช้การอ่านภาษาอังกฤษเพื่อเพิ่มความเข้าใจในการอ่านภาษาไทยเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพและมีประโยชน์อย่างมาก ดังนั้น… Read More »คําอ่านภาษาอังกฤษ เป็นคําอ่านไทย: วิธีการเพิ่มทักษะการอ่านประท้วได้การับ็Configuring Thai Reading Skills With English Vocabulary